四川红心猕猴桃

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孕妇可以吃红心猕猴桃吗?

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孕妇可以吃红心猕猴桃吗?

发布日期:2019-04-12 09:09 来源:http://www. 点击:

孕妇可以吃红心猕猴桃吗?这是很多网友咨询的一个热门问题,因为孕妇在吃食上有许多需要注意的地方,不然对自己和肚里的宝宝都不太好。今天就来解答这个问题:


红心猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍,是除鲜枣外,维生素C含量最高的水果,它的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E及维生素K的含量也较高,更难能可贵的是猕猴桃还含有其它水果少见的叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等营养成分。对于孕妈们来说,各种维生素以及叶酸都是孕期急需补充的。因此,孕妇可以吃红心猕猴桃,而且红心猕猴桃对孕妇及其腹中胎儿是十分有益的。


红心猕猴桃树苗基地温馨提示:吃完红心猕猴桃后不要马上喝牛奶,猕猴桃中的酸性物质和牛奶中的蛋白质和钙结合会产生不溶解于水的沉淀物,导致腹泻。

另外脾胃不太好的孕妇要注意:红心猕猴桃性寒,不宜多吃(每天一个就差不多了),否则导致腹泻或是其他不良反应。


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